適量が大切（＾＾）

みなさん毎日暑いですがいかがお過ごしですか？

何回かメディアでも健康や美容にいいと話題になっている“くるみ”、私は話題になる前から時々食べて

いたのですが、ちょうど在庫がきれて明日買いにいこうと思っていたその日にテレビでくるみがとりあげられました。

すると翌日何店舗まわってもくるみだけが品切れ！こんな状態が何日か続きました。

時々買いに行くパン屋さんのクルミパンがお気に入りで買いに行ったら、完売。

お店の方がテレビで放送されたのでいつもの１．５倍作りましたがすぐに売れてしまった、とのこと。

今はブームもだいぶ落ち着いて手に入るようになりましたが、テレビの力はすごいですね！

健康、美容にいいクルミですが実はカロリーが結構高いそうです。

何事にも言えることですが、過ぎたるは及ばざるがごとし。

どうしてもメディアで取り上げられるとすぐ飛びついてしまいがちですが、

食べ過ぎると害になることもあるそうなので、適量を心がけましょうね、お互いに（笑）